​香瓜是凉性的吗，香瓜到底是“上火”还是“败火”？百思不得其解啊？

香瓜是凉性的吗，香瓜到底是“上火”还是“败火”？百思不得其解啊？

香瓜到底是“上火”还是“败火”百思不得其解啊

香瓜是“败火”，香瓜具有清热、去火、祛暑、润喉等功效，是强降火清热的寒性水果，因为香瓜中含有多种生物酶、溶性蛋白质就可以刺激人体肠道消化功能，促进人体新陈代谢功能，让体内的废物及毒素能快速排出，保护肾脏。

西瓜香瓜是什么品种

香瓜和西瓜是夏天最常见的水果，下面我们来分享一下香瓜和西瓜的品种和营养。

香瓜性喜干早、而且怕潮湿，香瓜在沙土地栽培时的质量比较好。

香瓜的品种很多，尤其是哈密瓜，兰州的醉瓜也十分的有名，因为醉瓜有一股醉人的香味所以得名醉瓜。山东的银瓜也是味甜而出名，所以有人将山东的银瓜叫做一筒蜜。长江以南由于雨水多，南方的香瓜的质量不如北方，但也有一些比较好的品种，象黄金瓜、生梨瓜、海东瓜等也都比较有名。灰鼠瓜、花道麻瓜、大香水、小香水、羊角蜜、哈嫫酥、紧皮脆等也是常见的品种。早熟的牙瓜品质好，但产量比较低。晚熟的顶星红、铁把青也是产量不多。

香瓜的味道香甜适口，而且营养价值丰富，香瓜除含水分92%外，还含有蛋白质、果糖、葡萄糖，氨基酸、苹果酸和维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸以及钙、磷、铁等多种营养物质。香瓜能通便、解毐、利尿，还能促进食欲，消烦止渴。

不过要注意的是香瓜属于凉性食物，不能因为香瓜好吃而多吃，香瓜吃多了会损伤脾胃，影响食欲，对身体有害无益。

西瓜甜凉味美，是夏天最受欢迎的水果。

西瓜原产于古代埃及，后来从西域传入我国，所以称为西瓜。我国栽培西瓜已有一千多年的历史。

西瓜的品种很多，从表皮上分，有白皮、青绿皮和带花纹的；从瓜瓤上分，有红瓤、黄瓤和白瓤的，从食用价值上分，除了吃了解渴外，还有专供取籽用的籽瓜。

西瓜著名的优秀品种有河南的开封瓜、山东的德州瓜、陕西的同州瓜、安徽的凤阳瓜、浙江的枕头瓜、江苏的竹叶瓜等。此外还有河南、上海等地出产的皮、瓤和籽都是是〗白色的三白瓜，味美纯甜，更富有特色。现在的无籽西瓜也是十分的流行。

西瓜性甘寒、能消烦、止渴，解晷、利便，解酒毐以及宽中下气。中医学家还研究用西瓜治疗肾炎、浮肿、糖尿病、黄胆、高血压等症。西瓜的皮、杆、藤、叶、根均可以入药。

凉性的水果树有哪些

火参果。

它是属凉性，如果有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不适合多吃；而女性在月经期间以少食为宜。

火参果是热带植物，适合在炎热、干燥的气候条件下生长，生长适温为15℃以上，低于15℃的气候条件不适 合生长。由于火参果生长对温度有明确的要求，一般要求气温为15℃以上的时间，必须要达到6个月左右，15℃ 以上温度达不到6个月的地区，不适合种植。 目前，我国各个省份比如江西，湖南，海南，浙江，广西，福建 ，广东，内蒙古等已经有引种成功的案例。

火参果是一种新品种水果，引进中国的时间不长，国内种植少，市场售价高，在南方大城市的超市和水果市场 上身价不菲，上海、深圳等地零售价很高。火参果生长特性表现为根系发达，抗逆能力强，病虫害少，是一个 天然的保水器物，在口感上也不属于大众口味，一般来买的也都是爱尝鲜的年轻人。

吃香瓜对人有什么好处

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香瓜的确是很美味的一种水果，它的味道甘甜多汁，而且还有一股独特的清香气息，又被称为甜瓜或者甘瓜，在夏季使用，不会输给西瓜也不逊色于哈密瓜。香瓜的种类也有不少，我们购买的时候经常会难以决定买哪一种合适，香瓜有果皮黄绿色的种类，果肉一般稀疏网状，果肉香甜，味道浸香，据说这种香瓜是新疆的“红心脆”哈密瓜的改良品种；另外也有果肉橙色，柔软细腻，风味鲜美多汁，网纹粗美的“橙露”品种，另外还有外皮就是金黄色，也被称为金瓜的品种，其实香瓜的口感风味相似，营养接近，也不用过多纠结哪一种更好。

香瓜普遍富含糖分，一般含糖量在15%以上，香甜多汁，它们一般清爽可口，水分丰富，能够起到利尿效果，其中钾元素含量丰富，能起到调节离子平衡，预防钠离子摄入过量而升高血管外渗透压挤压血管，加重高血压的正宗，因此适合高血压患者适量食用；香瓜中还富含其他多种矿物质，如镁元素，硒元素，它们能够稳定神经系统，让肌肉的收缩正常，另外还有少量铁、铜、锰、锌等微量元素；香瓜中富含多种维生素成分，如维生素C、部分维生素A，少量维生素B族，适当食用能补充不少有益成分。香瓜中糖分丰富，对于缓解体力损耗，身体虚损的情况有不错效果，但同时由于含糖量普遍较高，不适合糖尿病或高血糖患者大量食用，建议一次性摄入100g左右为宜。

香瓜中含有柠檬酸等有机酸，有助提高胃酸分泌，提高消化能力，其中清香的口感还有助开胃，能预防食欲不振。香瓜中含有转化酶，可将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，有助营养吸收。夏季适当吃点香瓜，能清暑利尿，补充体力，提高食欲，还能起到解渴、补充多种有益成分的效果。不过毕竟是含糖量较高的水果，不建议一日吃过多香瓜，水果摄入量推荐每日250~350g为宜，另外搭配多种水果一起吃会是更好的选择。