网红泡泡龙29岁突然离世！高强度工作致猝死  |  减重专家强调：小心体重超重这个健康“杀手”

3月10日，知名美食博主泡泡龙（于海龙）被曝在拍摄公益视频期间去世，死亡原因是因为长时间高强度工作，令人惋惜的是泡泡龙今年才29岁。

泡泡龙在网上拥有大量粉丝，他的短视频大多是美食探店类的内容，展现自己“大胃王”风趣幽默的一面，在泡泡龙去世的讣告中，他的团队讲述了他在工作期间的认真及努力，同时也感谢他这么多年为大家带来的正能量与欢乐。

在泡泡龙的视频中说过他有160多公斤重、也就是超过320斤，而在他称体重的时候，体重秤上面的指针都因为压力转不动了。

肥胖是种全球性的流行病，超重绝对是健康“杀手”

就此记者采访了南京鼓楼医院减重中心主任医师孙喜太，他介绍：世界卫生组织（WHO）早在1997年就宣布肥胖是种全球性的流行病，是全世界首要的健康问题。根据美国国家疾病控制中心的资料，与正常体重人群相比，病态性肥胖病人的多种慢性病发病率增加，其中包括2型糖尿病（高于流行病学发病率7.4倍）、高血压（6.4倍）、关节炎（4.4倍）、哮喘（2.7倍）、胆固醇水平升高（7.4倍）和总体健康水平下降（4.2倍）。目前已确认与肥胖症相关的疾病已多达30余种。

孙喜太主任说，每个人都应关注自己的体重是否健康

什么是体重指数?

体重指数（BMI）＝体重（kg）／身高（m2）

比如：老张 身高1.75m，体重77.5kg，那么他的体重指数为77.5kg/（1.75m×1.75m）＝25.3kg/m2

对照您的BMI，看看您的肥胖程度（中国参考标准）

体重分级BMI范围（kg/m²)

正 常 18.5≤BMI＜24

超 重 24≤BMI＜28

一级肥胖 28≤BMI＜32.5

二级肥胖 32.5≤BMI＜37.5

三级肥胖 BMI≥37.5

孙喜太主任建议，平时一定要适度适量合理饮食，管住嘴，迈开腿，才能有效控制体重！对于二级以上的肥胖患者，还应减重，积极寻求专业医生的帮助。

出品：江苏省广播电视总台卫生健康节目《健康新7点》

编辑：蔡晓凤

审核：龙斌