​男友的朋友当着男友的面怼我

男友的朋友当着男友的面怼我

经常当着男友的面怼我，被男友的朋友攻击怎么办？

跟男友谈了3年恋爱，他是高中同学。最近我们共同的朋友及高中同学从国外回来，住在男友家，朋友经常会当着男友的面怼我，并且我跟男友有分歧他也会帮他怼我。

还给我们两人说我们不合适，分开更好等等，碍于他是我们的同学，又是男友的哥们，没法去还击他，但内心非常痛苦和愤怒。

不被人喜欢和攻击，是件痛苦的事情，尤其是这个人跟你爱的人关系还有点密切，你恐怕还会多一层担忧在里面。如果你不担忧男友被他影响，那相信你是不会那么痛苦和愤怒的。所以虽然是你们两个的矛盾，你也是要跟男友有个很好的沟通和链接的。当你们足够相爱，相信你也不会去怕男友被影响。

试想想，如果是你们结婚了，婆家像那个同学那样来对你，相信你会更痛苦，所以现在选择寻找解决方法是个好事。建议学习：一致性沟通。

1、表达自己的脆弱，寻求男友的帮助。也和那位同学沟通出来。

说完最担忧的层面，回到经常有人怼自己，肯定是不爽的，每个人都希望自己的值得被爱的，温柔对待的。在我们不清楚对方为什么要攻击自己的情况下，除了痛苦，还有疑惑，了解了对方的想法，也许能更好地化解，你想化解的话，需要勇敢的面对。

2、允许对方不喜欢自己，但要有界限，也表明界限。其中一种猜测有可能是对方嫉妒你和男友在一起。如果暂时化解不了，也允许有人不喜欢自己，增加自爱和安全感吧，这样别人即使不喜欢你，也不会威胁到你。另外如果界限不明确，对方有可能越来越过分。你不想还击他，但也要表明态度和界限，不能任由他攻击你。

3、成为更强大的自己，同时也可以去看看别人的情况建议你用空椅疗法，具体做法：

在自己的对面放一张空椅，想象空椅上坐着是攻击你的同学。

然后你把对他的痛苦和不满都表达出来

其次再站起来，想象自己是老天爷，知道这一切，去看看刚才那个表达痛苦的自己，给自己建议。

之后坐到空椅，把自己想象成同学，用同学的口吻来对“自己”说话，你会听到意想不到的声音，会看到不一样的视角最后坐回自己的位置，去总结刚才听到的建议和同学的想法，表达感受。这个不是换位思考，是换位感知加空椅疗法。希望对你的情况有所帮助。