大肠经到底是怎么回事？它出问题会咋样？

2025-11-25 14:34 来源：网络点击：

大肠经到底是怎么回事？它出问题会咋样？

啥是经络？你就把它想象成身体里连通各个部位的管道，气血就是在这管道里跑的，哪里堵了，身体就容易出毛病。这大肠经啊，可不是光管拉屎的，它还跟好多毛病有关呢！

大肠经的“路线图”

这大肠经的起点，在咱们的食指尖儿，就是除了大拇指之外的第一个手指头

大肠经“堵车”会咋样？

你看这大肠经跑的地方这么多，要是它“堵车”了，身体就会发出各种“抗议”信号。

牙疼、脖子肿：大肠经经过牙齿和脖子，要是这条路不通畅，就容易出现牙疼、脖子肿胀的情况。你是不是有时候牙疼，脖子也跟着不舒服？那可得注意注意这条经络了。身体津液出问题：啥是津液？你可以理解成身体里的“润滑油”，大肠经要是出问题了，津液就容易失调，出现眼睛发黄、口干的症状。鼻子不舒服：大肠经还走到鼻子附近，所以它出问题了，容易出现流鼻涕、鼻出血的情况。有时候你感冒流鼻涕，也有可能跟大肠经不通畅有关。嗓子疼：大肠经经过脖子，要是它不通畅，就容易出现嗓子疼的情况。肩膀和胳膊疼：大肠经经过肩膀和胳膊，要是它堵了，就容易出现肩膀和胳膊外侧疼痛的情况。手指头不灵活：大肠经的起点在食指，要是它不通畅，就容易出现食指疼痛，甚至活动不灵活的情况。

大肠经的“冷热”信号

大肠经还有一个“冷热”信号，啥意思呢？就是说，大肠经要是太“热”，就容易出现发热、肿胀的情况，比如你觉得身体某些部位发热、肿起来了，可能就是这条经络太“热”了。反过来，要是大肠经太“冷”，就容易出现怕冷、发抖的情况。

家庭“自救”小妙招

那咋办呢？中医讲究“盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则灸之”。意思就是说，大肠经太“热”了，就要想办法给它“泻火”；太“虚”了，就要想办法给它“补补”；太“热”了，要赶紧让热散出去；太“冷”了，就要给它温热；如果经络下陷了，就要用艾灸把它升提起来。

按揉合谷穴：合谷穴是身体的“四关穴”之一，它在手背上，大拇指和食指并拢，虎口最高处就是。经常按揉这个穴位，可以帮助疏通大肠经，缓解疼痛。刮痧、拔罐：如果身体某个部位发热、肿胀，可以用刮痧或者拔罐的方法，帮助疏通经络，缓解症状。艾灸：如果身体怕冷，可以试试艾灸，用艾条熏烤穴位，帮助温暖经络，驱寒。注意饮食：平时要多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，减少大肠经的负担。运动：适当的运动可以促进气血循环，帮助疏通经络。