什么是幸福，如何衡量幸福？

2025-12-31 00:50 来源：网络点击：

什么是幸福，如何衡量幸福？

每个人都向往幸福的生活。但是什么才是幸福？千百年来众说纷纭。有人认为升官发财加美女是幸福，有人认为平平淡淡平安健康即幸福，有人说金榜题名即幸福，有人说荣归故里即幸福，有人说得偿所愿即幸福，有人说无欲无求放下一切即幸福。世有千千万万人，幸福即有千千万万种，这就是人世的多姿多彩，活色生香。

那有没有个统一的标准来衡量一下幸福呢？你别说，还真有！经济合作与发展组织（OECD）提供了11个关于幸福的指标，分为两类：

1.物质生活条件（收入和财富，工作和收入，住房）。

2.生活质量（健康状况，工作和生活的平衡，教育和技能，社会关系，公民参与和治理，环境质量，个人安全，主观幸福感）。

这11个指标还真是涵盖了一个人生活的方方面面，既考虑了客观的物质生活条件，也考虑了主观上对于幸福的感受，既考虑了一个人自身的情况，也考虑了其所处的自然和社会的环境，和我们一般人的认知基本一致。

值得特别注意的是从OECD的角度来看，一个国家的GDP是其国民11个幸福指标的基础，GDP是改善物质生活条件和生活质量的手段，是达到人民幸福手段，而不是目的本身。这和我们国家近些年来倡导的不唯GDP至上的治国思路是一致的。GDP的提高应该体现在人民生活水平和幸福感的提高，而不仅仅是漂亮的数字和官员的政绩。

除了OECD给出幸福的11个指标之外，很多组织和研究人员都对人们的幸福水平作了深入的研究。在研究幸福水平的时候，一个非常重要的工具就是Cantril Self-Anchoring Scale, Cantril自锚定量表由社会研究先驱Hadley Cantril博士开发并被广泛应用，其内容非常简单，只有两个问题：

请想象一架梯子，上面有从0级到10级的数字，梯子的顶端代表着你可能过得最好的生活，而梯子的底部代表着你可能过的最糟糕的生活。然后回答2个问题

1）你个人觉得你现在站在梯子的哪一级? (ladder-present)

2）你认为五年后你会站在哪个台阶上? (ladder-future)

利用Cantril阶梯来进行幸福水平的调查，盖洛普调查公司做的最为全面和持久，他们对全球146个国家通过面对面和电话采访提出以下问题然后进行分析。盖洛普还对Cantril阶梯进行进一步的汇总分类为三大类：

蒸蒸日上——幸福是强烈的，持续的，上升的。这些受访者对自己目前的生活状况持正面看法(7+)，对未来5年持正面看法(8+)。他们报告的健康问题、病假明显减少，担心、压力、悲伤、愤怒更少，而更多的是快乐、享受、兴趣和尊重。

奋斗挣扎-处于中等程度或不稳定的幸福状态。这些受访者对当前生活状况的看法一般，对未来的看法一般或消极。他们要么现在，要么未来会处于奋斗挣扎的状态。与“蒸蒸日上”的受访者相比，他们报告了更多的日常压力和对金钱的担忧，并且病假天数是前者的两倍多。他们吸烟的可能性更大，健康饮食的可能性更小。

痛苦煎熬——幸福感很低。这些受访者对自己目前的生活状况评价较差(4分及以下)，对未来五年的生活状况评价较差(4分及以下)。他们更有可能报告缺乏基本的食物和住所，更有可能有身体疼痛、很多压力、担心、悲伤和愤怒。与“健康”的受访者相比，他们获得医疗保险和护理的机会更少，疾病负担是“健康”受访者的两倍多。

今年是《世界幸福指数报告》发布十周年，盖乐普发布了基于2019年至2021年的数据发布了2022年的世界国民幸福指数排名，其中芬兰连续5年高居榜首，其次是丹麦和冰岛，瑞士，荷兰和卢森堡，加拿大排名15，为该国10年来的最低排名，美国第16，法国20，为该国过去10年来的最高水平，中国台湾26，日本54，韩国59，中国76，俄罗斯80，中国香港81，乌克兰98，阿富汗146最后一名。