​鸡蛋不能和什么一起吃?这6种食物看看你有没有吃过

鸡蛋不能和什么一起吃?这6种食物看看你有没有吃过

解答：鸡蛋是日常生活中很常见的一种食物，不仅营养丰富，而且经常会和其他食物搭配在一起吃，但是你知道吗这6种食物和鸡蛋是相克的，分别是兔肉，甲鱼，柿子，红薯，豆奶，牛奶，下面就跟着探秘志一起来看看吧!

鸡蛋不能和什么一起吃

1. 鸡蛋+兔肉：引发腹泻

在李时珍的《本朝纲目》中，就提到鸡蛋和兔鹅肉等是不能一起吃的，因为鸡蛋性微寒，兔肉和鹅肉性甘寒，同食会刺激肠胃，导致腹泻的发生。

2. 鸡蛋+甲鱼：降低营养价值

甲鱼中含有大量的生物活性物质，而鸡蛋中含有蛋白质，一起吃会导致蛋白质变性，阻碍身体对于蛋白质的吸收，降低两者的营养价值。

3. 鸡蛋+柿子：影响肠胃消化

柿子本身就不容易消化，因为柿子中含有鞣酸和果胶，所以和胃酸结合会产生沉淀，再加上鸡蛋，就更容易消化不良，特别是胆结石要少吃柿子。

4. 鸡蛋+红薯：引起胃胀

红薯中含有大量的粗纤维和氧化酶，所以很容易和胃酸中和，产生二氧化碳，而且鸡蛋中含有高蛋白，都是大分子结构，不是很容易消化，两者一起吃会导致胃部不适，严重的会发生腹胀腹痛。

5. 鸡蛋+豆奶：阻碍营养的吸收

鸡蛋中含有大量的蛋白质，但是豆奶中有一种胰蛋白酶抑制剂，这样一来会破坏蛋白酶，从而影响蛋白质的吸收，所以两者不建议同食，最好间隔一到两个小时。

6. 鸡蛋+牛奶：削弱营养成分

虽然这是一种很常见的吃法，但是鸡蛋中的蛋白质和牛奶中的乳糖就会分解出氨基酸，导致血液中的葡萄糖减少，半乳糖也被氧化，这样一来营养都被削弱了。

吃鸡蛋的好处

1. 一颗鸡蛋中富含多种营养物质，除了7克蛋白质，还有人体所需的八种氨基酸，以及卵磷脂，还有各种维生素和微量元素。而且价格便宜，可以说是性价比最高的食物了。

2. 鸡蛋中的卵磷脂能够提高记忆力，因为卵磷脂分泌的胆酮，对于提高记忆力很有帮助，而且卵磷脂也是神经系统的重要营养元素。

3. 鸡蛋中富含的抗氧化物质，能够有效的降低眼病风险，叶黄素是眼睛中主要物质，大量的存在于视网膜，玻璃体中，研究表明叶黄素和玉米黄素也是降低患白内障的几率。

结语：鸡蛋是最常见的食物之一，但是和某些食物搭配在一起，却会削弱营养吸收，就像西瓜不能和什么一起吃一样，要了解之后在食用。

解答：西瓜在夏天是独有的解暑神器，炎热的天气里，来一口冰冰凉凉，但是千万要注意西瓜不能和这6种食物一起吃，分别是绿豆，油炸食物，桃子，香蕉，虾，羊肉，下面就跟着探秘志一起来看看吧!

西瓜不能和什么一起吃

1. 西瓜+绿豆：引发腹泻

虽然西瓜和绿豆都有解暑利尿的功效，但是两者同属于寒性食物，一起吃很容易导致脾胃虚寒，出现腹泻腹痛等肠胃不适的症状。

2. 西瓜+油炸食物：引发呕吐

西瓜是寒性，特别是冰镇过后的西瓜更是冰凉，如果和油炸食物一起吃，一冷一热会导致肠胃不适，很容易出现拉肚子，或者呕吐的症状。

3. 西瓜+桃子：引发腹泻

对于肠胃脆弱的人群来说，桃子和西瓜都不适宜多吃，因为西瓜性寒，容易刺激胃部，桃子特别不容易消化，如果两个一起吃，肠胃刺激太大，可能会导致腹泻等肠胃不适症状。

4. 西瓜+香蕉：引发肠胃不适

西瓜和香蕉都是寒性水果，所以肠胃功能不好的人，将这两个水果一起吃，很容易造成脾胃不适，出现腹泻等。

5. 西瓜+虾：引发食物中毒或腹泻

西瓜和虾都属于寒性食物，再加上西瓜中所含的丰富维生素，会导致虾中的五价砷，合成为三价砷(砒霜)，具有一定的毒性，但是含量十分微小，所以过量食用会导致腹泻等，这在虾不能和什么一起吃中提到过。

6. 西瓜+羊肉：导致脾胃不适

在牛肉不能和什么一起吃中提到，羊肉和牛肉一样是属于温性食物的，而西瓜性寒，和羊肉相克，所以两者一起吃很容易导致脾胃不适。

吃西瓜会胖吗

西瓜虽然所含的糖分高，但是白天吃会慢慢的被消耗掉，而且只要不是过量食用，一般来说吃西瓜都不会长胖，因为只有消化不及时的糖分，才会转变为脂肪，所以最好晚上别吃西瓜。

而且西瓜每100克的热量只有31卡路里，人一天需要摄入2100千卡，所以只要不超过就不会长胖，而且西瓜中富含的氨基酸能够帮助人体排出毒素，还富含西瓜的营养元素，比如钙，维生素等。

结语：西瓜具有利尿消暑的功效，所以很利于夏天食用，特别是冰镇之后，口感更好，但是也不要贪凉，以免肠胃出现不适。