​每天刷牙就不用洗牙了吗

每天刷牙就不用洗牙了吗

很多人认为每天都在刷牙，自认为牙齿、口腔都很干净，完全没有洗牙的必要。其实，刷牙并不能完全代替洗牙，很多牙齿的卫生死角是刷牙解决不了的。因为各种食物在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况刷牙难以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。所以，定期到专业机构，请专业人员洗牙是非常有必要的。不过在洗牙之前，要先了解以下几个问题，如此才能规避洗牙的误区，保证洗牙的健康、安全。

一、洗牙之后牙齿不会变得很白

很多人认为健康的牙齿是纯白色的，洗牙之后牙齿应该恢复到纯白色，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这种认识是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常洗完牙之后牙齿的颜色应该是略带黄色的，这才是健康的牙齿颜色。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。

在日常的使用中，牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙齿的颜色看起来颇不美观，而这种不美观靠日常刷牙是无法改善的，洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以洗牙之后牙齿会有一定程度的变白，但是由于洗牙只是一种作为预防牙周病的手段，所以牙齿不会变得很白，只会恢复其本身的颜色，即淡淡的黄色。

如果非常想要牙齿变得很白，并不是洗牙能够解决的，而是要专门通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显著地改善牙齿的外观。

二、洗牙对牙齿有损害

正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。但是这种洗牙对牙齿没有损害的情况必须要在正规医院、经过严格培训的医务人员来执行的情况下才能保证。

如果是一些设备简单的非专业的门店，则有可能会损伤牙齿。这是因为在一般情况下，哪些非专业的人员只注意清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，根本达不到防治牙周病的目的。而且有些不正规门店为了节省资金或者洗牙人员不专业，往往在洗牙材料上偷工减料，使用洗洁精、硫酸等来祛除牙齿上的烟斑茶垢，虽然给了牙齿暂时性的美白，却会破坏牙釉质，出现洗牙后不久牙齿变得更黑的后果。此外，还有一些洗牙门店存在不问病史、消毒不彻底、器械重复使用等问题，极易造成疾病的交叉传染。因此，洗牙找有保障的专业、正规医院才能消除损害。

三、多久洗一次牙

如今在许多发达国家，洗牙已经成为很普及的常规口腔保健，一般牙齿健康的人每年定期到正规的牙科医院洗牙1～2次即可，不要太过频繁，也不要1次都不洗。

如果在洗牙之后发现有牙齿健康问题，牙医在进行口腔专业治疗的同时，还会根据每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等制定出相应的复诊计划。有些牙周比较差的患者，可能2～3个月就要到牙科医院去复查一次，而有些口腔较为健康的人，则1年去牙科医院洗牙1次即可。

四、洗牙不会导致牙缝变大

洗牙会导致牙缝变大是很多人拒绝洗牙的原因。其实，洗牙不是导致牙缝变大了，而是因为洗牙后将牙齿缝隙间堆积的牙石、牙龈炎症导致的局部肿胀慢慢消除了，所以使牙缝变得明显，不仅牙缝看起来变大了，而且还觉得牙齿的轮廓更加明显，牙齿变长了。其实，这本就是牙齿的真实面目，并不是洗牙造成的。如果因此而拒绝洗牙，宁愿维持牙石、牙龈肿胀的填塞而使牙缝变得细微，是非常不明智的，可能会导致更为严重的后果。

五、洗牙会导致牙齿敏感

牙石就像一层包裹在牙齿外层的棉衣，通过洗牙去除后，牙齿暴露在久违的外界环境里会产生异样的感觉很正常。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后1～2周内会逐渐消失。在洗牙时，一般只要做到以下三点就可以有效避免牙齿敏感，如酸痛感等症状。

1、洗牙前进行脱敏治疗。洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4～10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的敏感。

2、分次洗牙。对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议分次洗牙，做一次对这些患者来说太辛苦，而分几次洗牙，“化整为零”，患者容易接受。而且在洗牙间期，还可继续进行抗炎或脱敏治疗，既可大大减轻酸痛感，又可改善抗炎或脱敏的治疗效果，还可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。

3、定期洗牙。长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。所以，专家认为，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年或一年定期洗牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洗牙，就不易造成洗牙时的酸痛感。