​紧急提醒！已经抵达！仙游今起……

紧急提醒！已经抵达！仙游今起……

从农历节气上看

眼下“数九寒天”已近尾声

我国北方到了

“七九河开，八九雁来”时段

冬季（12月至次年2月）

也到了最后时期

不过要注意

冷空气还没收手

新一股冷空气已经南下

抵达仙游

带来新一轮大风降温天气

据@中国天气，预计今天到本周末，冷空气缓慢南下，我国大部地区气温将震荡下降，并转为较常年同期偏低的状态。

24日起，冷空气势力减弱，东北、华北等地率先迎来明显回暖

，北京、天津、石家庄等城市最高气温或达10℃左右，长春也可能升至8℃，较常年同期偏高。南方升温稍晚，下周气温总体也会高于本周。

冷暖气流交锋

这两天我县局部将有阵雨

今天城区最高气温将降至14℃

大家出门要备好雨具哦

乍暖还寒需春捂

这些小贴士你知道吗？

“乍暖还寒，最难将息”

近期忽晴忽雨、时冷时热

老话说“热不急脱衣，冷不急穿棉”

还是有一定道理的

过早换单衣

对养生保健不利

市民应根据气温变化及时增减衣服

多到户外活动锻炼，增强体质

01 春捂也要有重点，三个部位要捂好

腹部、背部、脚部是春捂时需重点关照的部位，腹部受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病；背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；脚部血液循环要比上身差，容易遭到风寒侵袭，因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点，千万别着急露脚踝。

02 饮食调养，多吃温性食物

在逐渐向春季过渡时，人体新陈代谢开始旺盛，饮食调养方面宜选用辛、甘、微温之品，避免吃油腻生冷食物。

03 适度户外运动，适应气温变化

随着气温逐渐回升，白天温度适宜时可以适当进行户外活动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，更好地适应气温变化。

来源：综合中国天气、厦门日报、知天气

编辑：吴瑾莹 美编：李婷婷

审核：陈慧贞