​湿气重有什么症状？原来这些平常不注意的小毛病都是它惹的祸

湿气重有什么症状？原来这些平常不注意的小毛病都是它惹的祸

湿气重是指体内湿气过多，或者外界环境湿度过大，导致人体的机能失调，从而引发一系列的症状。这些症状可能平常不太引起注意，但如果长期存在，会对身体造成一定的损害。

首先，湿气重会导致身体出现浮肿的情况。因为湿气容易聚集在身体的组织中，形成水肿。这种情况下，人们通常会感到身体沉重、皮肤发胀等不适感觉。如果长期出现浮肿，还可能引起心脏负担加重、血压升高等问题。

其次，湿气重还容易导致皮肤出现问题。例如长时间处于潮湿环境中容易引起皮肤瘙痒、潮红等问题；同时也容易滋生细菌和真菌，导致皮肤感染和炎症。此外，在中医理论中认为，“湿邪”会影响人体的气血运行和代谢功能，从而使得皮肤失去光泽、干燥粗糙等。

除了上述两点外，湿气重还可能引起其他一些小毛病，例如：

1. 头痛：湿气重容易导致头部血液循环不畅，从而引起头痛、眩晕等问题。

2. 肠胃不适：湿气重容易影响人体的消化功能，导致胃口不佳、腹泻等问题。

3. 情绪不稳定：湿气重还可能会影响人体的神经系统功能，导致情绪波动、易怒等问题。

总之，湿气重虽然看似是一个小毛病，但如果长期存在，会对身体造成一定的损害。因此，在日常生活中应该注意保持身体干燥、避免潮湿环境、合理饮食等措施来预防和治疗湿气重。