​如何走出“过不好”也“离不了”的中国式婚姻？

如何走出“过不好”也“离不了”的中国式婚姻？

佐佑婚姻（微信：shzuoyou）

文|张小米

很多求助者前来，常常更愿意在室里谈论他们的伴侣，更希望去分析和改变他们的伴侣。他们会为伴侣目前的状态感到担忧，由于伴侣失眠、抑郁、狂躁、酗酒，自残等等各种糟糕的表现，所以来访者很焦虑，很想去做点什么，让对方的行为改变。而事实上求助者前来做前已经尝试了各种方法，但没有任何的效果，因为对方拒绝改变。

作为，通常在根据了解的基本情况进行以后做评估，我只会给到一些建议，而这些建议更多的是让求助者学会自我保护，保护不被对方伤害，或者说不被对方的情绪淹没，求助者能做到如此就已经很强大了。

这位男士也确实很痛苦，他自己觉得自己一个人面对一切快要崩溃了，所以同意来求助。在内心极其煎熬的时候，他忍受不了的时候还会用烟头烫自己，他的胳膊上布满了深深浅浅的伤疤。他不能理解情人的离开，他那么爱她，他想飞去她刚去的城市找她，虽然很难找得到，但他还是想从家里暂时走开一段时间，摆脱妻子的控制，冷静一下。

后来，他的妻子也来辅助了，和他的妻子深入沟通后我才知道，原来他的妻子让他，是期望能快点改变他！她也来参与，除了希望通过师知道丈夫的更多心思以外，最重要的还是要知道她该怎么做能让丈夫早一点改变！

他的妻子过后显然有些失望，因为作为去帮助这位男士，都是需要至少2个月的时间，这个阶段还只是疗愈他自己，同时有可能也为夫妻关系做一些改善，至于他的改变要在他自己有力量之后再涉及，属于的第二阶段范畴。

伴侣不管是抑郁、躁狂、酗酒还是自残等等，这都是他们所采用的缓解自己痛苦的方式，只是用一种痛苦去缓解另一种痛苦，有的人很幸运发展出了健康的应对模式，而对于有一部份人很不幸发展出了有害的应对模式。

心理学上有一个词叫做“继发性获益”，很多时候你越是为对方的症状焦头烂额，对方的状态就越糟糕，因为你想控制他改变他，他也无意识的通过他的症状控制你，挫败你。

所以一段优质的亲密关系是可以相互疗愈的，疗愈我们内心深处的创伤，帮助我们学会用更好的方式去应对冲突，而糟糕的夫妻关系则会让彼此越来越受伤。

你没办法主动去改变对方，但是你可以改变你自己，改变你们的夫妻关系，用你的爱去滋养对方，对方感受到你的爱，自然用爱来回应你。