长期服用安眠药不会使人上瘾吗(长期服用安眠药不会使人成瘾是对的吗)

2026-01-28 06:46 来源：网络点击：

长期服用安眠药不会使人上瘾吗(长期服用安眠药不会使人成瘾是对的吗)

你好，安眠药一定不是都会“上瘾”的，有些安眠药本身就没有依赖性，又怎么会上瘾呢？

介绍一下常用的几种安眠药

苯二氮卓类

这个可以说是使用最为广泛的安眠药物，包括我们常见的阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、地西泮等等药物，对于睡眠作用明显，有比较理想的助眠作用。比如艾司唑仑作用时间短，引导睡眠快，适合入睡困难；阿普唑仑相对作用时间长，抗焦虑效果好，适合睡眠质量不好人群，氯硝西泮镇静作用最强，还有明显的抗焦虑作用，且半衰期长，适合顽固性失眠和各种身体疾病造成的疼痛导致的失眠问题。长期连续服用是可能出现药物依赖和药物抵抗的，一般认为连续服用苯二氮卓类药物8周以上可能出现，但也不是每个人都可能出现药物依赖或者药物抵抗，比如很多患者服用苯二氮卓类药物40年始终有效，对身体也没有明显影响。

非苯二氮卓类

主要是近年研发的第三代安眠药物，属于非苯二氮卓类药物，代表药物有佐匹克隆、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等。因为不同的药物机理和不同的作用机制，所以非苯二氮卓类药物原则上是没有药物依赖和药物抵抗的，但工作中还是发现一些老年患者称服用佐匹克隆也出现依赖现象，这其实更多的是一种精神依赖。因为担心不服安眠药可能睡不着，所以产生的焦虑和失眠现象。

长期失眠为什么要拒绝服药？

前几天门诊遇到一位50岁外地女性，她已经失眠了30年，尝试过听说过的所有非药物治疗的方法调理睡眠，都没有效果，每天晚上只睡2、3个小时左右，年轻的时候还能忍受，现在年纪越来越大了觉得实在无法忍受，整日心烦焦虑、坐立不安、精力减退、精神恍惚。我问她“为什么不试一试辅助睡眠药物？”她说“都说安眠药不能吃，吃了就仍不掉了，要吃一辈子，吃了还对身体不好，人都吃傻了！”对此我也很无脑，抱有这样偏见的真不是一个两个，而是大部分人。

我们可以举一个简单的例子，这位女性，因为未得到治疗的长期慢性失眠，身体已经出现很多问题，高血压，冠心病，神经衰弱，焦虑和抑郁……这些都与长期失眠有着密不可分的关系！这也引出了一个道理，得不到控制的失眠会导致很多慢性疾病，甚至加重罹患恶性肿瘤的几率。这样的风险远远大于服用安眠药物带来的健康风险，那我们为什么不吃药？就因为别人说的话？请记住一个简单的道理！

看热闹的说话都不会负责人，顶多一句“我是老百姓，我又不懂！”而医生说话都是负责任的！

总结一下

了解了前面说的道理，相信你能看出：比起安眠药物，一定是失眠对于失眠人群的危害更大，更严重，更无法挽回。我们都知道有很多非药物的方式方法可以帮助睡眠，但不一定有效。如果确定非药物治疗方式无效，就应该选择合理运用安眠药物治疗。尽量连续使用不超过8周；如果必须长期使用，在停药时咨询医生后，运用缓慢减量的方式避免出现戒断反应。